DHEA

A sigla DHEA é a abreviação do termo desidroepiandrosterona. Este é um hormônio de ação esteroide anabólica. Ele é muito usado por pessoas que querem desenvolver músculos, melhorar algumas condições de saúde, combater o envelhecimento e até por quem busca aumentar o desejo sexual.

Após os vinte anos de idade, o corpo produz naturalmente uma boa quantidade de DHEA a partir das glândulas adrenais e suprarrenais. Mas, após os trinta anos, essa produção começa a diminuir significativamente. Por esse e outros motivos é conhecido como o hormônio da juventude.

DHEA e Musculação

O suplemento de DHEA é usado na musculação por pessoas que desejam aumentar a força e a massa muscular. Ele também contribui para o aumento de energia após alguns dias de uso, diminui o nível de cortisol, o que ajuda a combater o estresse. Também previne fraturas ósseas e diminui a gordura fazendo com que haja uma melhor síntese proteica.

DHEA Efeitos Colaterais

Apesar dos benefícios do suplemento DHEA, os efeitos colaterais podem causar bastante desconforto. Pode ocorrer a diminuição da libido, surgimento de acnes, pele oleosa, fadiga, insônia, pode ocorrer o aumento dos níveis de colesterol, dores abdominais, perda de cabelo, congestão nasal e até arritmia.

Por isso é importante obter o acompanhamento de um médico, principalmente para quem já faz uso de algum medicamento. É preciso também manter uma alimentação adequada. O uso correto é fundamental para evitar os efeitos colaterais. Varia de acordo com o estilo de vida de cada pessoa, que pode variar de 25 mg ao dia para mulheres e 50 mg por dia aos homens.

DHEA 25mg e 50mg

A dosagem correta deve ser definida após uma avaliação médica. O especialista apontará a quantidade que o corpo necessita, que conforme citado acima pode variar de 25mg ao dia para mulheres e 50mg para os homens. Porém, o suplemento pode ser encontrado em cápsulas de até 100mg. A recomendação é que deve ser tomado após as refeições, mas algumas pessoas podem sentir sonolência com a ingestão após o café da manhã.

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