whey protein

Suplementos para Mulheres

O corpo humano tem particularidades em várias fases da vida, e essas particularidades também se aplicam de formas diferentes nos corpos feminino e masculino. A maioria dos suplementos é de uso geral - para homens e mulheres -, mas o mercado atual também disponibiliza alguns excelentes suplementos para mulheres,...

Whey Protein - Para que serve? O que é?

Saiba quais as melhores formas de tomar um dos suplementos alimentares mais consumidos no Brasil, o (ou a) whey protein. Fique por dentro de qual é a melhor para você e também descubra: whey protein para que serve? Suplemento Whey Protein O que é Whey Protein? Ela é a proteína do...

Whey Protein Probiotica

Das marcas nacionais que fabricam whey protein, uma das mais conhecidas e consumidas é a Whey Protein Probiotica. Considerada uma das melhores marcas de whey nacional do mercado de suplementos, ele é ideal para quem busca qualidade sem precisar gastar grandes fortunas. O que é Whey Protein Probiotica? As...

Qual o melhor Whey Protein?

Será que existe diferenças entre as marcas de whey protein existentes atualmente no mercado? Sabemos que são muitas, e variam muito em quantidade e preço. Entre elas, qual o melhor whey protein? O que é Whey Protein? Quem está começando agora os cuidados e treinos para ganho de massa...

Como tomar Whey Protein

Um dos suplementos mais utilizados e conhecidos tanto dentro quanto fora do universo das academias, o whey protein é a proteína queridinha de quem busca esse tipo de suplementação. Por ser tão utilizado e tão falado, acabam surgindo algumas dúvidas sobre o seu uso, e sobre a maneira correta...

Proteína Isolada

As proteínas são, de um modo geral, um dos fatores mais importantes na dieta das pessoas, principalmente entre quem pratica musculação. Elas são responsáveis pelo transporte de oxigênio e de vitaminas pelo organismo, além de cuidarem da função estrutural nos tecidos orgânicos, atuarem nos glóbulos vermelhos e brancos e...

Whey Protein Efeitos Colaterais

Como todo suplemento, o whey protein também tem os seus efeitos colaterais. Alguns suplementos são mais arriscados por assim dizer, outros são menos, e o que eles causam variam de organismo para organismo. Algumas pessoas não sentem absolutamente nada, enquanto outras não se dão bem com este ou aquele....

Whey Protein Engorda?

É muito comum ficarmos em dúvida em relação ao ganho ou perda de peso com o uso de suplementação. Na verdade, essa é uma dúvida recorrente mas no entanto um pouco infundada, e nós vamos explicar por que ao longo do post. Primeiro, vamos entender direito como o whey...

Whey Protein Isolado

Qual escolha fazer: whey protein concentrado ou whey protein isolado? Em quais fatores essa escolha deve ser baseada? Qual a diferença de um para o outro suplemento? Whey Protein Isolada A Whey Protein é a proteína de maior valor nutricional existente, e proporciona inúmeros benefícios à saúde e principalmente...

Suplementos para ganhar massa

Para emagrecer ou apenas definir o corpo ganhando massa muscular nem sempre apenas exercícios são suficientes. Ou até são, mas demoram um pouco mais para dar resultado quando não são acompanhados por suplementação. Mas quais são os melhores suplementos para ganhar massa magra? Existe um que seja melhor que...