maltodextrina

Maltodextrina engorda?

A maltodextrina é um carboidrato, e temos a pré concepção de que todo carboidrato engorda, certo? Talvez não seja exatamente assim. A presença de carboidratos no nosso organismo é essencial, e só pode ser suprimida em situações especiais, como em dietas à base de proteína, tal como a dieta...

Maltodextrina

Existe toda uma série de lendas e dúvidas relacionadas ao uso de carboidratos. Qual o melhor momento para consumi-los, como consumir, entre outras perguntas, são sempre recorrentes, principalmente para quem está começando a malhar. Mas afinal, o que é mito e o que é verdade em relação aos carbos?...