emagrecimento

Exercícios Para Perder Barriga

A gordura localizada na região abdominal é uma das mais incômodas tanto para homens quanto para mulheres. Além de trazer uma série de riscos para a saúde, como aumento do colesterol ruim, resistência à insulina, favorecimento do diabetes, aumento da pressão arterial, entre outros males. Os exercícios para perder barriga...

Alimentos Que Ajudam Perder Barriga

A gordura localizada é um grande incômodo tanto para mulheres quanto para os homens, principalmente quando se trata da região abdominal. Além de ser um dos mais perigosos para a saúde, o acúmulo de gordura abdominal prejudica a harmonia estética de quem busca um corpo em forma. Mais que uma rotina...

Goji Pro Funciona

Se você é preocupado com seu corpo e está sempre ligado nas novidades no mundo de suplementos, já deve conhecer a revolucionária Goji Berry - o pequeno fruto asiático, com grande ação antioxidante que vem ganhando adeptos e admiradores em todo mundo. Também já deve saber que a Goji...

Alimentação Para Ganhar Massa Muscular

Quantas vezes você foi procurar por informações sobre treinos, ganho de massa e hipertrofia e se deparou com o aviso de que nada adianta fazer um bom treino, se sua alimentação não acompanhar o desenvolvimento de seu corpo? Continue lendo e confira as nossas dicas de uma boa alimentação...

Exercícios de academia

Independentemente do objetivo pessoal que cada um tem para seu próprio corpo, a prática de atividades físicas, planejadas, direcionadas e bem executadas, são um dos principais caminhos para realização dessas metas, e também para a promoção do bem-estar e da saúde. Seja para simplesmente para manter a boa forma, eliminar...

Suplemento para queimar gordura

A promessa parece um milagre em forma de cápsulas, mas é exatamente o que o suplemento para queimar gordura se propõe a realizar. De acordo com as descrições dos fabricantes dessa categoria de suplementos, eles são capazes de auxiliar o processo de eliminação das gordurinhas localizadas e também acelerar...

Musculação Emagrece?

Por definição, musculação é: 1) complexo de movimentos musculares; 2) exercitação muscular. Ou seja, sendo a musculação uma atividade física que tem como objetivo trabalhar os músculos do corpo, a forma física que você pretende alcançar com ela só depende de como você, ou seu personal trainer, podem direcionar...

Goji Berry

Se você está sempre ligado nas últimas novidades do mundo das dietas, emagrecimento ou cuidados com o corpo, já deve ter ouvido falar de Goji Berry. O frutinho, pequeno e vermelho (parecido com uma fruta cristalizada), é proveniente de uma planta chamada Lycium Barbarum e vem do Himalaia, mais...

Lipo 6 Como tomar corretamente e evitar os efeitos colaterais

Os termogênicos são os suplementos top para quem quer perder peso sem ter que passar por dietas excessivamente restritivas, e também para evitar os efeitos colaterais desses tipos de regime, que causam sonolência e desânimo muitas vezes, além de outros problemas mais sérios para a saúde do organismo de...

Como escolher o termogênico ideal

Na hora de escolher o melhor suplemento para as nossas necessidades, sempre temos uma certa dúvida. Não é diferente no caso do termogênico: afinal, qual é o melhor termogênico? Como eu posso escolher o termogênico ideal para a minha rotina diária de alimentação e treinos? Qual o termogênico ideal?...