aminoácidos

BCAA engorda?

Qual a importância do BCAA para a suplementação na rotina diária de quem pratica exercícios físicos? Ele está entre os suplementos mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo, e fornece importantes nutrientes para a formação muscular. Mas será que BCAA engorda? Para que serve BCAA? O BCAA é um suplemento composto...

Glutamina como tomar

O corpo humano necessita de uma infinidade de nutrientes e substâncias para se manter funcionando de forma saudável. Alguns deles o organismo produz, outros nós precisamos ingerir de alguma forma, sendo pela alimentação ou pela suplementação. Entre eles, estão os aminoácidos como a glutamina, que é  produzida pelo organismo....

BCAA

O BCAA sigla que significa Branch Chain Amino Acids, ou aminoácidos de cadeia ramificada, é muito procurado pelos praticantes de atividades físicas. Mas o que são esses aminoácidos exatamente e o que eles fazem no organismo do atleta que treina com frequência? O que é BCAA O BCAA é um suplemento...

Natubolic

A suplementação é parte importantíssima, senão essencial, para quem busca o ganho e a manutenção de massa muscular. A escolha dos suplementos a serem usados depende de diversos fatores: peso atual, meta desejada, quantidade de exercícios, entre muitos outros. Dentre eles, e também dentre os vários outros que são...