Cloreto de Magnesio Beneficios

O mar é um grande fornecedor de substâncias benéficas para nosso corpo. Dele vem as gorduras saudáveis dos peixes, que ajudam nas dietas de emagrecimento, os excelentes nutrientes de alimentos como camarão, lula, mariscos, entre outros, e também o cloreto de magnésio, um composto de magnésio e cloro extraído da água do mar. Quem disse que a praia é maravilhosa apenas para aproveitar dias de descanso e relax?

Cloreto de magnesio beneficios para o corpo

Encontramos no cloreto de magnesio beneficios que contemplam todo o organismo e dão um gás na saúde. E sabemos, é claro, que um corpo saudável é o primeiro e mais importante passo para o sucesso nos treinos, certo? Uma saúde boa é a base para um corpo bonito de verdade!

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Quando o ingerimos, ele é dividido em duas partes. A primeira, o íon cloro, resultante do cloreto, é uma das substâncias mais indispensáveis para a manutenção da vida. Sem a presença dele, nosso corpo não é capaz de conter o sangue circulando por dentro dos vasos sanguíneos, muito menos de criar as transmissões nervosas, menos ainda de permitir as movimentações musculares, a digestão ou as atividades hepáticas.

A segunda é o magnésio, muito importante para o coração, a musculatura e as células em geral. Ele também atua na absorção de elementos como o potássio, além de eliminar de forma potente as toxinas do corpo.

Cloreto de magnesio beneficios para saúde

No cloreto de magnesio beneficios não faltam! A lista é extensa, então reunimos 10 vantagens dele para o seu organismo que também colaboram com os treinos para o desenvolvimento muscular. São elas:

  • Ele impede o depósito de cálcio nas artérias coronárias, elevando a qualidade da saúde cardiovascular
  • Controla a pressão arterial
  • Evita que o ácido úrico se fixe nas articulações, prevenindo o aparecimento de artrite

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  • Também é um grande aliado contra a tendinite e a artrose
  • Turbina as funções cerebrais, auxiliando na memorização e aprendizado
  • Ajuda na produção de enzimas digestivas, auxiliando a digestão
  • Previne diversas enfermidades comuns em pacientes diabéticos, como a nefropatia e as úlceras nos pés
  • Melhora o trânsito intestinal
  • Ajuda a aliviar o stress, pois atua no sistema nervoso
  • É um grande aliado no relaxamento e na recuperação muscular

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5 comentários
  1. Posted by Rosangela
  2. Posted by Maria Sousa Gouveia
  3. Posted by pATRICIA VAZ
  4. Posted by Ronaldo Antônio
  5. Posted by Clovis

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