Saúde

Alimentação Para Ganhar Massa Muscular

Quantas vezes você foi procurar por informações sobre treinos, ganho de massa e hipertrofia e se deparou com o aviso de que nada adianta fazer um bom treino, se sua alimentação não acompanhar o desenvolvimento de seu corpo? Continue lendo e confira as nossas dicas de uma boa alimentação...

Como Ganhar Peso Rápido

Enquanto uma parte massiva das pessoas que se preocupam com o corpo lutam para emagrecer ou para manterem­-se em um peso saudável, existem uma parcela desse nicho que tem o objetivo de como ganhar peso rápido. Mas, ao contrário do que muitos imaginam, engordar não é tarefa fácil. E menos ainda...

Musculação Emagrece?

Por definição, musculação é: 1) complexo de movimentos musculares; 2) exercitação muscular. Ou seja, sendo a musculação uma atividade física que tem como objetivo trabalhar os músculos do corpo, a forma física que você pretende alcançar com ela só depende de como você, ou seu personal trainer, podem direcionar...

Cobavital Engorda

Muitas pessoas se iniciam na área de treinos e musculações levadas por duas principais motivações: ou querem engordar, ou querem emagrecer. Se você é do tipo ectomorfo ­ou seja, tem dificuldade para acumular peso, um metabolismo muito acelerado e não sabe mais o que fazer para ganhar uns quilos a...

Cloreto de magnesio emagrece

Um corpo realmente bonito e ainda por cima saudável é um desejo comum para muitas pessoas, homens e mulheres, e vai muito além da estética em si. É claro que exibir um shape super torneado é motivo de orgulho entre quem treina pesado para alcançar bons resultados, mas perder...

Cloreto de Magnesio Beneficios

O mar é um grande fornecedor de substâncias benéficas para nosso corpo. Dele vem as gorduras saudáveis dos peixes, que ajudam nas dietas de emagrecimento, os excelentes nutrientes de alimentos como camarão, lula, mariscos, entre outros, e também o cloreto de magnésio, um composto de magnésio e cloro extraído...

Cloreto de Magnesio Efeitos Colaterais

O magnésio é um dos minerais mais necessários para manter o funcionamento adequado do corpo. Ele oferece benefícios para o organismo como um todo, desde a circulação sanguínea até a melhora das atividades cerebrais, desde a resolução de problemas estomacais até a definição muscular, deixando o corpo bonito e saudável. Mesmo sendo altamente benéfico para...

Oxandrolona efeitos colaterais

Um dos maiores erros ao praticar bodybuilding é visar por resultados perfeitos a curto prazo: os melhores resultados e mais duradouros são atingidos a médio e longo prazo. Isso em função não só pelo maior tempo dedicado aos treinos, mas também a disciplina e paciência adquiridas durante esse período:...

Cloreto de Magnesio Para Que Serve

O cloreto de magnesio é um mineral composto de magnésio e cloro, e certamente é daqueles que, de tão bons para o organismo, parecem até milagrosos. Porém, não há milagre nenhum por trás desse mineral encontrado na água do mar: tudo o que ele faz é comprovado cientificamente. Seus...

Triglicerídeos alto

Apesar de menos "famosas" que o colesterol, as taxas de triglicerídeos alto também podem afetar seriamente o organismo. Se não controladas, elas aumentam os riscos de doenças coronarianas e até de desenvolver diabetes ou doenças do pâncreas. Os triglicerídeos, que também recebem o nome de triglicérides ou triésteres, são...