BCAA

O BCAA sigla que significa Branch Chain Amino Acids, ou aminoácidos de cadeia ramificada, é muito procurado pelos praticantes de atividades físicas. Mas o que são esses aminoácidos exatamente e o que eles fazem no organismo do atleta que treina com frequência? O que é BCAA O BCAA é um suplemento...

Faseolamina

"Quero perder peso." Quantas e quantas pessoas hoje em dia falam isso, não é mesmo? Seja pela nossa rotina corrida que nos impede de comer corretamente, seja por falta de tempo de fazer exercícios, seja pela ansiedade que faz com que a gente coma mais, enfim, por diversos motivos,...

Como escolher o termogênico ideal

Na hora de escolher o melhor suplemento para as nossas necessidades, sempre temos uma certa dúvida. Não é diferente no caso do termogênico: afinal, qual é o melhor termogênico? Como eu posso escolher o termogênico ideal para a minha rotina diária de alimentação e treinos? Qual o termogênico ideal?...

Queimadores de Gordura

Queimadores de gordura. Esse nome parece que é tudo que queríamos ouvir a vida inteira, não é mesmo? Basta tomar uma pílula de algum deles e pronto: lá se vai a gordura acumulada durante anos por culpa dos petiscos, cervejinhas, churrascos, massas... Mas será que eles são milagrosos mesmo?...

Como tomar Whey Protein

Um dos suplementos mais utilizados e conhecidos tanto dentro quanto fora do universo das academias, o whey protein é a proteína queridinha de quem busca esse tipo de suplementação. Por ser tão utilizado e tão falado, acabam surgindo algumas dúvidas sobre o seu uso, e sobre a maneira correta...

Cloreto de Magnesio

O cloreto de magnesio é um mineral extraído do mar, e costuma ser utilizado há muitas décadas para diversos fins medicinais e tratamento de doenças dos mais variados tipos. Ele regula a pressão arterial, trabalha a favor das articulações, auxilia na digestão, previne diversas enfermidades em pessoas portadoras de...

BCAA engorda?

Qual a importância do BCAA para a suplementação na rotina diária de quem pratica exercícios físicos? Ele está entre os suplementos mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo, e fornece importantes nutrientes para a formação muscular. Mas será que BCAA engorda? Para que serve BCAA? O BCAA é um suplemento composto...

Óleo de linhaça

Muito se fala dos poderes do óleo de linhaça. Um dos queridinhos de quem adota dietas de emagrecimento e também para quem quer cuidar da saúde, esse óleo extraído da semente de linhaça realmente oferece diversos benefícios ao organismo. Pesquisas realizadas em laboratórios da Faculdade de Ciências Médicas da...

Trembolona

Em busca de músculos realmente fortes, com alta densidade e excelente vascularização? A resposta é a trembolona, um esteróide anabólico utilizado desde a década de 1980 - na época comercializado sob o nome Parabolan - e que continua potente e com excelentes resultados até os dias atuais. Ideal para...

Whey Protein - Para que serve? O que é?

Saiba quais as melhores formas de tomar um dos suplementos alimentares mais consumidos no Brasil, o (ou a) whey protein. Fique por dentro de qual é a melhor para você e também descubra: whey protein para que serve? Suplemento Whey Protein O que é Whey Protein? Ela é a proteína do...