Tudo sobre Albumina

A albumina é uma das mais populares e antigas fontes de suplementação proteica para quem pratica musculação. Mas você sabe exatamente o que é e para que serve a suplementação com essa proteína? Continue lendo esse texto e saiba tudo sobre Albumina. Tudo sobre Albumina O que é a a albumina...

Cloreto de Magnesio Efeitos Colaterais

O magnésio é um dos minerais mais necessários para manter o funcionamento adequado do corpo. Ele oferece benefícios para o organismo como um todo, desde a circulação sanguínea até a melhora das atividades cerebrais, desde a resolução de problemas estomacais até a definição muscular, deixando o corpo bonito e saudável. Mesmo sendo altamente benéfico para...

Termogênicos Naturais

Além de toda a rotina de dieta e exercícios, quem de nós não gostaria de acelerar o processo da queima de gordura corporal, principalmente a localizada? Para nos ajudar nessa tarefa, temos bons aliados: os termogênicos naturais. Além deles, também podemos contar com os suplementos termogênicos, mas neste post...

Alimentos Termogênicos

Além da tecnologia e da ciência, temos a natureza a nosso favor em relação aos suplementos queimadores de gordura. Os alimentos termogênicos ajudam a dar uma reforçada nos resultados provenientes do uso de suplementação, exercícios e alimentação balanceada, botando a gordura para correr. Mas como funcionam esse alimentos e...

Tribulus Terrestris

O International Journal of Andrology publicou estudo feito na Indonésia sobre experiências que vêm sendo realizadas com a Tribulus terrestris, planta milenar originária da Índia, apontada como alternativa natural para o tratamento da impotência sexual e queda da libido em homens e mulheres. A informação é do médico ginecologista...

Oxandrolona

Um dos maiores desafios para as mulheres que treinam é o ganho de massa muscular. Isso em nada tem relação a capacidade feminina nem a dedicação aos treinos, visto que as mulheres já conquistaram seu espaço mais do que merecido no universo do bodybuilding. Contudo, biologicamente, os homens tem...

Lipo 6 Como tomar corretamente e evitar os efeitos colaterais

Os termogênicos são os suplementos top para quem quer perder peso sem ter que passar por dietas excessivamente restritivas, e também para evitar os efeitos colaterais desses tipos de regime, que causam sonolência e desânimo muitas vezes, além de outros problemas mais sérios para a saúde do organismo de...

Cloreto de Magnesio Beneficios

O mar é um grande fornecedor de substâncias benéficas para nosso corpo. Dele vem as gorduras saudáveis dos peixes, que ajudam nas dietas de emagrecimento, os excelentes nutrientes de alimentos como camarão, lula, mariscos, entre outros, e também o cloreto de magnésio, um composto de magnésio e cloro extraído...

BCAA

O BCAA sigla que significa Branch Chain Amino Acids, ou aminoácidos de cadeia ramificada, é muito procurado pelos praticantes de atividades físicas. Mas o que são esses aminoácidos exatamente e o que eles fazem no organismo do atleta que treina com frequência? O que é BCAA O BCAA é um suplemento...

Dieta cetônica

Zero de carboidratos na dieta e até menos sete quilos em uma semana. Essa é a promessa da dieta cetônica, que tem caído nas graças de quem pretende eliminar com rapidez os quilos a mais. Mas como funciona essa dieta? Ela é segura? Qualquer um pode fazer a dieta...