BCAA engorda?

Qual a importância do BCAA para a suplementação na rotina diária de quem pratica exercícios físicos? o BCAA está entre os suplementos mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo, e fornece importantes nutrientes para a formação muscular. Mas será que o consumo desse suplemento engorda? Para que serve BCAA?...

Suplementos para ganhar massa

Para emagrecer ou apenas definir o corpo ganhando massa muscular nem sempre apenas exercícios são suficientes. Ou até são, mas demoram um pouco mais para dar resultado quando não são acompanhados por suplementação. Mas quais são os melhores suplementos para ganhar massa magra? Existe um que seja melhor que...

Oleo de Primula

O oleo de primula é um dos grandes amigos da saúde física, principalmente no caso das mulheres. Conhecido por ser indicado no tratamento de várias disfunções do organismo, ele é extraído da prímula e pode ser encontrado mais frequentemente em forma de cápsulas de óleo de primula, spray, chá...

Alimentos Termogênicos

Além da tecnologia e da ciência, temos a natureza a nosso favor em relação aos suplementos queimadores de gordura. Os alimentos termogênicos ajudam a dar uma reforçada nos resultados provenientes do uso de suplementação, exercícios e alimentação balanceada, botando a gordura para correr. Mas como funcionam esse alimentos e...

Termogênicos Naturais

Além de toda a rotina de dieta e exercícios, quem de nós não gostaria de acelerar o processo da queima de gordura corporal, principalmente a localizada? Para nos ajudar nessa tarefa, temos bons aliados: os termogênicos naturais. Além deles, também podemos contar com os suplementos termogênicos, mas neste post...

BCAA

O BCAA, ou os BCAA´, sigla que significa Branch Chain Amino Acids, ou aminoácidos de cadeia ramificada, é muito procurado pelos praticantes de atividades físicas. Mas o que são esses aminoácidos exatamente e o que eles fazem no organismo do atleta que treina com frequência? Para que serve o BCAA?...

Gold Standard 100 Whey

O Whey Protein é uma das substâncias mais consumidas por atletas e fisiculturistas por todo o mundo. Por ser uma proteína de alta qualidade e rápida absorção, ela sai na frente na escolha dos consumidores especializados. Entre as melhores marcas de proteína do soro do leite está a Gold...

Oleo de linhaça

Muito se fala dos poderes do óleo de linhaça. Um dos queridinhos de quem adota dietas de emagrecimento e também para quem quer cuidar da saúde, esse óleo extraído da semente de linhaça realmente oferece diversos benefícios ao organismo. Pesquisas realizadas em laboratórios da Faculdade de Ciências Médicas da...

Albumina

Muito se fala no uso de proteínas, principalmente entre quem treina e busca ganho de massa muscular. Entre elas, uma das mais populares e antigas é a albumina. Mas você sabe exatamente o que é e para que serve a suplementação com albumina? O que é Albumina? A albumina...

Maltodextrina engorda?

A maltodextrina é um carboidrato, e temos a pré concepção de que todo carboidrato engorda, certo? Talvez não seja exatamente assim. A presença de carboidratos no nosso organismo é essencial, e só pode ser suprimida em situações especiais, como em dietas à base de proteína, tal como a dieta...